أهمية القيلولة للطفل وكيف أعوّد طفلي على ذلك

هل من المهم حقًا أن نترك طفلنا يأخذ قيلولته؟ ماذا لو تخطينا ذلك وتركناهم ينامون أكثر في الليل؟

إن إبقاء الطفل مستيقظًا أثناء النهار لن يساعده على النوم طوال الليل على الإطلاق.

في الواقع، لن يؤدي تفويت القيلولة إلا إلى زيادة التحديات التي يواجهها طفلك وإحباطك عند وقت النوم.

أين يجب أن يأخذ الطفل قيلولة؟

يحصل الكثير من الرضع والأطفال الصغار على قيلولة قصيرة في السيارة أو في عربة الأطفال.

المشكلة هي أن الأطفال لا ينامون، ولكنهم يهدئون من خلال الضوضاء والحركة التي تصاحب ركوبهم، لذلك فإنك تخلق اعتماداً على شيء ما من أجل النوم.

ومع ذلك، من المهم أن يأخذ طفلك قيلولته في نفس الوقت تقريبًا كل يوم، وأن يأخذ قيلولته في نفس المكان الذي ينام فيه ليلاً.

ابدأي القيلولة بروتين صغير مثل تغيير الحفاضة، أو وضع البيجامة.

ثم ضعيه مستيقظا في سريره في غرفة مظلمة. ولا تفوت قيلولة أبدًا.