دعاء مريح تدعو به بحالة الضيق قبل النوم مواضيع عن النوم والأحلام اذا كنت تعاني من حالة ضيق قبل النوم، اليك هذا الدعاء المريح لتدعو به: اللهم إن نمت على ضيق فأيقظني على فرج وإن نمت على حزن فأيقظني على سعادة وإن نمت على بأس فأيقظني على أمل وايضا ... اللهم يا كريم يا رحمن يا رحيم .. من نام منّا على ضيق أيقظه على فرج .. و من نام منّا على مرض أيقظه على عافيه .. و من نام منّا على تعب أيقظه على راحه .. و من نام منّا على عسر أيقظه على يسر وايضا... اللهم اجعلني أستيقظ على خبر يحيى قلبي ويسر صدري ويمحي حزني يارب بشرني بما أنتظرة منك وأنت خير المبشرين يارب ارح قلبي و نفسي و جسدي و ابعد عني مايزعجني ربي خفف على نفسي كل ألم اشعر به ومدني بالصبر ومن بعد صبري فرحه تسكن اعماقي اللهم تولني فيمن توليت يا رب أحدث المواضيع كيف نستطيع تخفيف بعض تحديات النوم؟ هل يمكن لأحلامنا التنبؤ بمستقبلنا؟ لماذا يُعتبر استخدام الشاشات مضر للأطفال قبل النوم؟ ما هو انقسام الليل Split Night وما هي أسبابه؟ 5 نصائح يجب اتباعها لكي يكتسب طفلك عادات نوم صحيةعرض كل المواضيع