أهمية الأحلام في حياتنا

6,852 مشاهدة


هل تحلم من اجل ان تنام ام انك تنام من اجل ان تحلم؟ رغم انه لا يوجد اي جواب واضح على هذا السؤال حتى الآن الا ان الباحثين اتفقوا على ان هناك غاية واهمية كبيرة للاحلام في حياة كل الانسان.

اظهر الباحثون ان الاشخاص المحرومين من رؤية الاحلام في نومهم يعانون من اعراض القلق وعدم الارتياح في حياتهم اليومية.

وفي احدى الدراسات حول الاحلام، تم الاستعانة بمتطوعين وتم ايقاظهم من النوم قبل ان يدخلوا في مرحلة رؤية الاحلام. ومن ثم يدعونهم يغطسون في النوم مجددا.

ونفس الخطوة تتكرر حيث يتم ايقاظهم قبل دخولهم في مرحلة رؤية الاحلام.

وتم تكرار هذه الخطوات مرارا وتكرارا على مدار الليل ونام المتطوعون نفس عدد الساعات التي ينامونها في العادة. وفي اليوم التالي وبعد انتهاء الاختبار ذهب كل منهم لممارسة حياته اليومية ولكنهم بقيوا تحت المراقبة.

وتبين ان يومهم لم يكن على ما يرام حيث انهم عانوا خلال النهار من اكتئاب وتشويش وعصبية زائدة. ومن هنا تم التأكيد على ان عدم رؤية الاحلام اثناء النوم يسبب تقلب في المزاج وعدم تركيز اضافة الى فقدان الذاكرة.

هذه الدراسة تبين اهمية ان نحلم اثناء النوم وتأثير ذلك على صحتنا. بعض الباحثون يؤمنون ان الاحلام بامكانها معالجة التعب والاجهاد. اذا، رؤية الاحلام في الليل هو امر ضروري ويساعد على اعادة شحن العقل و تنشيط الجسم.


أهمية الأحلام في حياتنا